1
00:00:24,590 --> 00:00:25,590
بیا داخل

2
00:00:26,570 --> 00:00:27,850
اوه خدای من

3
00:00:28,250 --> 00:00:29,630
اوه خدای من سلام

4
00:00:30,110 --> 00:00:31,110
سلام

5
00:00:31,930 --> 00:00:33,530
اوه خدای من

6
00:00:34,150 --> 00:00:35,570
الان ماما هستی؟

7
00:00:35,870 --> 00:00:36,890
دختر، بله

8
00:00:38,150 --> 00:00:42,550
در مورد چیزهای بزرگ صحبت کنید. چیزهای خیلی بزرگ
چیزهای خیلی بزرگ

9
00:00:44,090 --> 00:00:47,670
آره بنابراین، من آن را در آنجا تنظیم کردم.

10
00:00:48,310 --> 00:00:49,310
چی؟

11
00:00:49,870 --> 00:00:53,050
باید بگویم دختر، تو هم نیستی
نشان دادن

12
00:00:54,040 --> 00:00:56,540
شما عالی به نظر می رسید. تو یکی از خوش شانس ها هستی
آنهایی که

13
00:00:57,220 --> 00:00:58,220
نه، نه، نه.

14
00:00:58,800 --> 00:01:05,800
من فقط شش هفته هستم. فقط همین است
که برد از من می خواست زودتر شروع کنم.

15
00:01:06,340 --> 00:01:07,700
اوه، باشه

16
00:01:08,460 --> 00:01:09,960
بله، او کمی پارانوئید خواهد بود.

17
00:01:10,320 --> 00:01:12,600
اوه، متاسفم که این را می شنوم.

18
00:01:13,580 --> 00:01:16,520
اشکالی ندارد. نه، ما خوشحالیم. ما هستیم
خیلی خوشحالم

19
00:01:17,740 --> 00:01:20,340
خیلی خوشحالم که می شنوم اینقدر خوشحالی

20
00:01:20,760 --> 00:01:21,760
خیلی

21
00:01:22,460 --> 00:01:27,500
خوب، خوب، شما از قبل تشک را دارید
اینجا، پس اگر می خواهید بروید و بگیرید

22
00:01:27,500 --> 00:01:31,820
نشسته، به آرامی پشت سر می نشینم
شما، و ما با برخی شروع خواهیم کرد

23
00:01:31,820 --> 00:01:32,980
تمرینات تنفسی

24
00:01:38,540 --> 00:01:39,540
باشه

25
00:01:41,300 --> 00:01:42,300
آیا شما آماده اید؟

26
00:01:43,080 --> 00:01:44,080
آره

27
00:01:44,640 --> 00:01:47,010
باشه با من نفس عمیق بکش

28
00:01:48,190 --> 00:01:51,390
و بیرون. فقط با من نفس بکش

29
00:01:53,250 --> 00:01:59,030
تمرینات تنفسی برای
این حرکات بعدی که قرار است انجام دهیم.

30
00:01:59,830 --> 00:02:06,610
فقط به خاطرات مثبت و شاد فکر کنید
تجسم ها

31
00:02:06,610 --> 00:02:09,470
تا واقعا ذهن شما آرام شود

32
00:02:11,370 --> 00:02:12,470
نفس بکش

33
00:02:36,610 --> 00:02:40,750
حالا من می خواهم ما را در قسمت بعدی خود قرار دهم
حرکت کنید. داری برمیگردی و رو به من میشی

34
00:02:41,410 --> 00:02:42,410
باشه

35
00:02:45,870 --> 00:02:47,430
بله، همینطور.

36
00:02:47,710 --> 00:02:52,750
حالا برای این تمرین، شما می خواهید
دستانت را بگیر روی سینه ام بگذار

37
00:02:52,950 --> 00:02:58,310
و من دستم را روی تو می گذارم
سینه، و بعد با هم می آییم، و

38
00:02:58,310 --> 00:03:02,510
ما چهار نفس عمیق می کشیم، درست مثل
این آیا شما آماده اید؟

39
00:03:02,870 --> 00:03:03,870
مم - هوم

40
00:03:04,190 --> 00:03:05,190
نفس بکش

41
00:03:06,570 --> 00:03:07,570
و نفس خود را بیرون دهید.

42
00:03:11,270 --> 00:03:13,370
بله، همینطور.

43
00:03:18,370 --> 00:03:20,090
و نفس بکش

44
00:03:21,170 --> 00:03:22,850
و نفس خود را بیرون دهید.

45
00:03:23,910 --> 00:03:25,630
همینطور.

46
00:03:29,550 --> 00:03:31,570
و سپس یک مورد دیگر را انجام خواهیم داد.

47
00:03:33,690 --> 00:03:36,810
بزرگ نفس عمیق در داخل و خارج.

48
00:03:40,610 --> 00:03:42,870
باشه آیا برای حرکت آماده هستید؟

49
00:03:44,330 --> 00:03:45,830
همانطور که همیشه آماده خواهم بود.

50
00:03:47,310 --> 00:03:48,310
عصبی نباش

51
00:03:48,450 --> 00:03:50,910
من میخواهم شما را به سر خود بیاورید
دست و زانو

52
00:03:51,870 --> 00:03:52,870
باشه

53
00:03:53,150 --> 00:03:55,210
بله، همینطور.

54
00:03:55,470 --> 00:03:56,470
خیلی خوبه

55
00:03:56,730 --> 00:04:00,550
خوب، و برای این تمرین، من می روم
تا پشتت را قوس بدهی

56
00:04:01,740 --> 00:04:02,740
کشش بزرگ

57
00:04:02,920 --> 00:04:08,120
و سپس نفس خود را بیرون دهید و به پایین برگردید. اما
ما این کار را پنج بار انجام خواهیم داد. باشه،

58
00:04:08,200 --> 00:04:10,240
لیزی؟ باشه آیا می توانیم این کار را پنج بار انجام دهیم؟

59
00:04:10,460 --> 00:04:11,940
مم - هوم عالیه باشه

60
00:04:12,440 --> 00:04:15,320
شماره یک، طاق بزرگ.

61
00:04:16,579 --> 00:04:18,040
و برگرد پایین

62
00:04:18,980 --> 00:04:19,980
عالیه

63
00:04:20,600 --> 00:04:24,800
میدونی، راستش من از شما تعجب کردم
شوهر مرا به یاد می آورد

64
00:04:25,820 --> 00:04:29,780
خوب، در واقع، او این کار را نکرد. و من بودم
مثل، صبر کن، تو ریس را به یاد نمی آوری

65
00:04:29,780 --> 00:04:30,780
روزهای دانشگاه؟

66
00:04:32,810 --> 00:04:36,550
معمولی. من مطمئن هستم که او را گرفت، مانند،
شما آن را شش بار یا بیشتر می گویید.

67
00:04:37,030 --> 00:04:42,950
اوه، دقیقا. منظورم این است که حتما گوش می کنم
لباس قوی او نیست و من گفته ام

68
00:04:42,950 --> 00:04:47,390
او داستان پشت داستان روزهای دانشگاه.

69
00:04:47,770 --> 00:04:52,650
خوب، احتمالاً چیز خوبی است زیرا
اگر او واقعاً می دانست، فکر نمی کنم او باشد

70
00:04:52,650 --> 00:04:53,650
من را اینجا می خواهد

71
00:04:57,230 --> 00:04:59,730
کشش بزرگ و برگشت به پایین.

72
00:05:00,070 --> 00:05:01,610
و پنج.

73
00:05:02,719 --> 00:05:05,260
عالیه خیلی خوب کردی

74
00:05:06,580 --> 00:05:07,580
با تشکر

75
00:05:08,160 --> 00:05:13,420
و برای تمرین بعدی ما، می رویم
برای انجام ماساژ لگن

76
00:05:13,780 --> 00:05:15,440
پس اگه میتونستید بالا بیارید

77
00:05:15,840 --> 00:05:17,900
من میرم پشتت بشینم

78
00:05:18,480 --> 00:05:19,480
باشه

79
00:05:19,880 --> 00:05:21,460
و روی پای خود بنشینید.

80
00:05:26,000 --> 00:05:31,660
حالا، برای این یکی، ما فقط باید باشیم
باز کردن

81
00:05:32,240 --> 00:05:37,060
باشه و بسیار مهم است که واقعا

82
00:05:37,060 --> 00:05:42,800
این عضلات را به خصوص برای

83
00:05:42,800 --> 00:05:46,940
حرکات نفوذ مم - هوم

84
00:05:48,440 --> 00:05:54,760
نفس عمیق برای این حرکت بسیار مهم است

85
00:05:54,760 --> 00:06:00,700
به حرکات دایره ای ملایم مم - هوم
واقعا

86
00:06:01,520 --> 00:06:03,920
منطقه را آرام کنید.

87
00:06:05,200 --> 00:06:09,100
ماساژ لگن را انجام دهید.

88
00:06:10,560 --> 00:06:12,740
نفس عمیق.

89
00:06:15,900 --> 00:06:22,500
ما باید روی دایره های ملایم تمرکز کنیم
حرکات

90
00:06:32,010 --> 00:06:34,230
شل شدن عضلات لگن

91
00:06:36,590 --> 00:06:37,930
نفس عمیق.

92
00:06:39,910 --> 00:06:40,910
آرام.

93
00:06:42,970 --> 00:06:49,650
و برای این قسمت به مقدار زیادی نیاز ندارید
از درد

94
00:06:49,830 --> 00:06:54,270
شاید یک یا دو مورد باید باشد
حداکثر

95
00:06:56,610 --> 00:06:58,010
نفس عمیق.

96
00:07:03,630 --> 00:07:05,690
بنابراین ما آن را روی لباس انجام می دهیم.

97
00:07:06,250 --> 00:07:08,930
شما را خوب و آرام کند.

98
00:07:13,570 --> 00:07:19,050
ماساژ ناحیه لگن برای آن دسته از افراد
حرکات نفوذ

99
00:07:51,630 --> 00:07:53,630
اوه خدای من. اوه خدای من. خیلی متاسفم

100
00:07:53,990 --> 00:07:59,090
نه، نه، نه. من خیلی متاسفم، ریس. من...
این چیه؟ باشه

101
00:07:59,310 --> 00:08:00,310
غصه نخور

102
00:08:00,350 --> 00:08:07,030
نه، اینطور نیست. فقط... من... نه،
نکن...

103
00:08:07,030 --> 00:08:11,530
یعنی توقف نکن، نه؟

104
00:08:14,150 --> 00:08:15,970
اوه خدای من.

105
00:08:20,010 --> 00:08:22,130
تو دانشگاه از من فرار کردی

106
00:08:23,110 --> 00:08:25,010
الان از من فرار میکنی

107
00:08:25,910 --> 00:08:26,970
من نمی دانم.

108
00:08:27,950 --> 00:08:33,669
چه چیزی برای شما لازم است
متوجه شوید که یک راست وجود ندارد

109
00:08:33,669 --> 00:08:35,909
آن اندام زیبای لزبین؟

110
00:08:37,549 --> 00:08:39,530
خیلی متاسفم خیلی متاسفم

111
00:08:39,850 --> 00:08:41,710
من دیگر نمی خواهم بدوم.

112
00:08:42,090 --> 00:08:44,490
خیلی خوب بود، نه؟

113
00:08:50,570 --> 00:08:51,570
متشکرم.

114
00:11:59,500 --> 00:12:02,440
آره همه چیز را از من دور کن

115
00:12:06,420 --> 00:12:08,520
اوه خدای من

116
00:12:08,720 --> 00:12:10,060
اون خیلی شیرینه

117
00:12:11,740 --> 00:12:13,320
آیا آن را از دست داده اید؟

118
00:12:13,600 --> 00:12:14,600
اوه - هو

119
00:12:15,520 --> 00:12:22,440
من میرم تو رو بگیرم

120
00:12:22,440 --> 00:12:23,440
اول از اینها

121
00:12:33,710 --> 00:12:35,890
حتی پاهای زیبای تو

122
00:13:07,690 --> 00:13:08,690
دلم برات تنگ شده بود

123
00:13:09,630 --> 00:13:16,090
اوه، تو همیشه دوست داری منو اذیت کنی

124
00:13:20,650 --> 00:13:27,510
التماسش میکنم

125
00:13:27,550 --> 00:13:29,130
عزیزم اوه خدای من

126
00:13:45,870 --> 00:13:46,870
خوب، شنیدی؟

127
00:16:01,360 --> 00:16:05,360
دلم برای این بیدمشک لعنتی خیلی تنگ شده

128
00:16:05,760 --> 00:16:07,540
فقط دلم برات تنگ شده عزیزم

129
00:16:42,090 --> 00:16:43,650
لطفا اینطوری به من نگاه نکن

130
00:16:45,370 --> 00:16:45,930
اوه،

131
00:16:45,930 --> 00:16:52,970
لعنتی

132
00:17:03,230 --> 00:17:05,930
من آن چشم های لعنتی را دیده ام که به بالا نگاه می کنند
در من

133
00:17:11,890 --> 00:17:14,170
وای خدای من عاشقشم

134
00:17:14,670 --> 00:17:15,790
تو خوشگلی

135
00:17:19,130 --> 00:17:21,150
لعنتی بله

136
00:17:54,950 --> 00:17:56,470
اوه من

137
00:17:56,470 --> 00:18:04,510
خدایا

138
00:18:04,630 --> 00:18:05,930
اوه خدای من

139
00:18:06,390 --> 00:18:07,390
اوه،

140
00:18:07,810 --> 00:18:08,810
خدای من

141
00:18:40,409 --> 00:18:42,030
خیلی زیباست

142
00:18:43,570 --> 00:18:44,970
خیلی زیباست

143
00:18:46,950 --> 00:18:49,390
خیلی زیباست

144
00:18:54,650 --> 00:18:55,750
ادامه بده

145
00:18:56,410 --> 00:18:57,890
ادامه بده

146
00:18:58,590 --> 00:19:02,450
بله. اوه، این زبان خیلی خوب است.

147
00:19:07,750 --> 00:19:10,710
اوه تو فقط برای من می آیی

148
00:19:10,970 --> 00:19:14,010
لعنتی، او باید ادامه دهد. من میام
آن چهره

149
00:19:14,770 --> 00:19:15,770
بله.

150
00:19:18,670 --> 00:19:19,970
اوه اوه

151
00:19:21,050 --> 00:19:22,050
لعنت به

152
00:19:37,200 --> 00:19:38,820
لعنتی آره من میام

153
00:20:15,980 --> 00:20:17,940
من از تو سیر نمیشم

154
00:20:18,840 --> 00:20:22,960
اوه، هیچ وقت اینقدر منتظرم نزار
دوباره

155
00:20:23,620 --> 00:20:25,140
فکر نمی کنم بتوانم.

156
00:24:13,950 --> 00:24:16,230
من نمی توانم آن را تحمل کنم.

157
00:26:54,090 --> 00:26:55,090
آه

158
00:27:29,710 --> 00:27:31,550
لطفاً به اندازه نیاز خودتان انجام دهید.

159
00:27:32,190 --> 00:27:33,330
آره بگیر

160
00:28:58,760 --> 00:28:59,860
بذار ببینم اون تیغه

161
00:29:01,380 --> 00:29:02,840
Titty به شما عشق می ورزد.

162
00:33:23,199 --> 00:33:24,600
آره

163
00:33:40,900 --> 00:33:43,920
دسترسی بهتر

164
00:33:59,880 --> 00:34:00,900
چقدر دوستش داری

165
00:34:02,280 --> 00:34:05,260
نگاه کن که آن کلیت کوچک را می مالد.